MATSYOGA: LO YOGA IN ACQUA
Il libro corredato di oltre 200 fotografie si compone di:
– Una prima parte riguardante gli esercizi preparatori di scioglimento
– Una seconda parte riguardante le varie posizioni spiegate in dettaglio e con descritti i relativi benefici
– Una terza parte dedicata alle donne in gravidanza
– Una quarta parte dedicata alle persone di terza età.
Lo yoga in acqua è un approccio inedito allo yoga, una nuova proposta per muoversi, rilassarsi e diventare consapevoli del proprio corpo e del proprio respiro.
MATSYOGA: LO YOGA IN ACQUA di Stefania Montagna
Edizioni Il Cerchio della Luna, 2001
Prezzo Euro 14,52
