CORSO FORMAZIONE ISTRUTTORI BASE DI MATSYOGA: LO YOGA IN ACQUA
dal 6 aLL’8 MARZO 2015 a Legnago – Verona
presso la Piscina “Legnago Nuoto” via Olimpia 6
condotto da Stefania Montagna
Con Matsyoga, gli effetti benefici riconosciuti dello yoga, vengono potenziati e amplificati dall’azione dell’acqua, come il rilassamento, la distensione e il fluire armonico dell’energia vitale. L’acqua inoltre massaggia ogni parte del corpo e lo rende più leggero e libero favorendo l’esecuzione dei movimenti e delle posture.
Matsyoga: lo Yoga in Acqua, il cui nome deriva dal Dio Matsyendra, il primo yogi che sotto forma di pesce, nell’oceano, apprese direttamente gli insegnamenti sullo yoga da Shiva. Attraverso questo metodo raggiungiamo una profonda pace e un benessere totale, apprezzabili fin dai primi istanti d’immersione e di lavoro nell’acqua, il suono dell’acqua prodotto dai movimenti armoniosi, quieta il corpo e la mente. Eseguiamo una meditazione in movimento seguendo il flusso del respiro durante tutta la pratica. Diventando sempre più consapevoli del nostro corpo e dell’energia che scorre. Strutturato in quattro sequenze, permette un apprendimento progressivo e graduale accessibile a tutti.
Questo Corso di Formazione Istruttori permette di apprendere e saper trasmettere le parti essenziali di Matsyoga, lo yoga in acqua. Saranno approfondite la Prima e la Seconda sequenza.
Consigliata la lettura del libro: “Matsyoga lo yoga in acqua” ed Cerchio della Luna e la visione del videocorso digitale “Matsyoga lo yoga in acqua”, Anima edizioni.
Verrà rilasciato un attestato.
orari:
venerdì dalle ore 19 alle 22
sabato dalle ore 11 alle 15
domenica dalle ore 11 alle 15
Organizzato dal Circolo culturale Sun Rise
Per informazioni e iscrizioni:
335 8295710
e-mail: stefaniamont440@gmail.com
www.stefaniamontagna.it
Stefania Montagna, pratica e insegna yoga da molti anni. Ha creato Matsyoga: lo Yoga in Acqua nel 1996 e da allora tiene corsi settimanali e formazioni insegnanti. Ha fondato il Centro Studi Yoga & Vita. Autrice di diversi libri di successo, tra i quali, sullo yoga: Matsyoga: Lo Yoga in Acqua (2001) e Yogabimbi (2003), Cerchio della Luna edizioni, e del videocorso digitale: Matsyoga lo yoga in Acqua, Anima edizioni.
